Maca peruánská – Extrakt z kořene v kapslích

Aktivní látky? Důležité vitamíny i esenciální aminokyseliny

Abychom lépe pochopili účinky, musíme si nejdříve zmínit, jaké účinné látky vlastně Maca obsahuje. Určitě nám dáte za pravdu, že jde o poměrně slušný výčetpro jednu nenápadnou bylinku.

V kořenu Macy peruánské, který se používá pro přímou konzumaci, případně se také suší a dále zpracovává v rámci doplňků stravy, nalezneme vitamínyA, B1, B2, B6, C a E, stopové prvky – například železo, měď, vápník, zinek, draslík a další.

Důležitá je rovněž přítomnost 7 esenciálních aminokyselin. Tyto aminokyseliny si naše tělo nedokáže vytvořit samo, proto jej musíme přijímat v potravě. Na závěr nesmíme opomenout ani mastné kyseliny, steroly, třísloviny, saponiny, terpenoidy, bílkoviny a další hodnotné látky.

Komplexní účinky pro tělo i duši

Pro účinky Macy lze použít jedno zcela vystihující slovo – komplexní. Jedná se totiž o tzv. adaptogen, tedy látku, která dokáže stimulovat jak fyzickou, tak i psychickou stránku.

Vitalita a energii díky 1 kapsli denně

Extrakt je nejsilnější formou, proto si pro maximální účinek vystačíte pouze s příjmem 1 – 2 kapslí denně. Ideální je začít právě s konzumací 1 kapsle denně a případně příjem navyšovat, aby si organismus zvykal postupně.

Forma kapslí nabízí pouze jednu formu užití – spolknout a zapít 200 – 300 mililitry vody.

Maca a nežádoucí účinky? Je potřeba se něčeho obávat?

Během dlouhodobého užívání Macy nebyly zaznamenány žádné vedlejší účinky. Pokud budete pečlivě dodržovat doporučené denní dávky, není nutné se obávat žádných vedlejších efektů. Jedinou skupinou, která by měla užívání konzultovat s lékařem, jsou těhotné a kojící ženy.